封闭性粉刺怎么治疗

　　一、睡觉

　　你可不要小瞧了睡觉了这里面可是有大学文的

　　充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠

　　二、心情

　　那当然是保持开朗愉快的心情，尽量减少情绪激动或心理压力，以免使粉刺增加或恶化哦

　　三、饮食

　　均衡的饮食，当然用餐保持愉快的心情

　　更要提醒的是，在长有粉刺期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物

　　其实一般的人都知道不吃或者少吃，只是有的时候就是忌不了口这看怎么办呐?

　　那么，告诉你一个事实吧!事实上，你脸上的逗逗就是这样长出来的!!!!!!

　　比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等

　　调节消化道功能也是对抗小逗逗的必备武器哦

　　应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜白菜等

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