抗衰老护肤品排行榜

关键词:皮肤保养   秋季护肤

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  TIPS酷寒滋补5大重点

  多吃点脂肪类食物

  多吃一些味咸的食物,如海带、海蜇、紫菜、甲鱼等

  多吃一些黑色食品,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等,这些食物能补肾

  适量饮用保健药酒,如枸杞酒、地黄酒、延寿酒等

  吃东西的时候注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食

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冬天皮肤干燥怎么办

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