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美白祛痘食物推荐

关键词：美白   祛痘美白   护肤

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　　方法一：营养品祛痘美白

　　牛奶是效果是不错的了，营养均匀，对皮肤的美白祛癍都有很好的效果，而且还可以做面膜、洗脸等等。但不容易吸收，推荐营养舒化奶。

　　蜂蜜，真的蜂蜜拥有极高的营养价值，在中医典籍上蜂蜜还能入药，比较容易吸收，其蜂胶亦可作面膜使用，当属天然美白祛癍食物中的佳品。

　　方法二：天然谷物祛痘美白

　　薏仁：天然谷物，美白祛癍功效颇佳!在美白食物中享有很高赞誉。

　　其次百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

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美白祛痘食物推荐
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