张柏芝“艳照门”后首度露面 婴儿肥又上脸 

2009-03-03 09:29 来源:pclady 作者:sophy

“娱乐圈只有一个张柏芝,不说真话的、怕事的就不是张柏芝。”作为艳照门的受害人之一,张柏芝首度公开谈艳照痛斥陈冠希,这一举动印证了她自己曾经说过的话。在接受媒体采访时,曾经的瘦脸美人张柏芝又出现了婴儿肥的症状,我们仿佛又看到了她

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张柏芝“艳照门”后首度露面 婴儿肥又上脸

曾经骨瘦如柴的张柏芝

  张柏芝瘦秘诀:

  秘诀1:戒肉食菜

  “这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

  秘诀2:跑步、跳舞

  “减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。”

  秘诀3:加大工作量

  “人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿运动,会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食,那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步。”

  秘诀4:要持之以恒

  “减肥一定不是轻松的,你一定会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会心疼你,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定。你应该回答他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,现在虽然太瘦,但上镜头刚好。”

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关键词:张柏芝   婴儿肥   瘦脸   艳门照   瘦脸产品

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