美容达人优秀作品展--第一期“美丽任务-我的夏日防晒术”
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二号优秀作品：我的夏日防晒术----爱上阳光 达人作者：俞芳美
烈日炎炎的夏日，火辣的阳光惹得人烦躁不安，不仅如此，强烈的紫外线照射让人心生恐惧，MM们一定恨不得可以足不出户，整日躲在空调房里，但是大家不要忘了，紫外线无处不在，即使你躲在室内，它带来的伤害并没有停止。于是，如何做好防晒成为我们夏日里的主要话题。 在我为了出门“全副武装”的时候，同学说了：“其实我不怕晒黑，反正我皮肤白，晒黑一点还可以看起来更健康了呢!反正过一个冬天就可以白回来了!”这是很多MM的误区，事实上，防晒不只是为了防止晒黑，更是为了防止晒伤。也许你会说，你没有做好防晒的工作，现在也未发现你的皮肤有任何晒伤的痕迹，防晒真的那么重要吗?其实，肌肤的隐患已在我们不经意时留下，肌肤缺水、衰老、色斑甚至皮肤疾病也许会在不久的将来显现出来，你将会为你的疏忽和侥幸付出代价。 【认识物理防晒】 防晒并不就是指防晒化妆品，也许很多人对防晒化妆品抱有很大的期望，其实，物理的防晒也是防晒的重要部分。这里所说的物理防晒不是指物理防晒霜，无论是物理防晒霜还是化学防晒霜，都是化学产品，物理防晒一般指以戴遮阳帽，撑遮阳伞，穿长袖T恤，戴墨镜等方法来防止肌肤受到紫外线的伤害。正确的遮阳物品加上正确的遮阳方法要比只涂抹防晒霜带来的防晒效果更为显著。一把好的遮阳伞可以防止大多数紫外线直射肌肤，所以不要吝惜为自己选择一把好伞，这要比花大量的金钱购买防晒霜来得更有价值。夏日里，穿深红色或藏青色的化纤服装可以有效防晒，而一般观念里，夏日穿浅色衣服更凉爽，其实这样会带来的是较多紫外线照射，并且如果穿白色的衣服，紫外线会从白色的衣服上反射到脸上，紫外线的辐射会变得更强。每一个爱美的MM一定要注重物理防晒，每天简单的习惯的养成，会让你的美丽容颜驻留更久。
【选择防晒化妆品】 做好了物理防晒，别忘了为我们全身裸露的部分“穿衣打伞”。防晒的化妆品包括防晒霜、防晒油、防晒喷雾以及带有防晒指数的隔离霜、日霜、粉饼等。防晒霜是夏日的主打品，它有物理防晒与化学防晒两种。 Q:物理防晒霜or化学防晒霜? A:要依据个人的肤质、喜好来作选择
物理防晒的原理是超微粒的氧化锌、氧化钛，均匀地涂抹在脸上，就能够反射和散射阳光中的紫外线。物理防晒除了有防腐剂以外，很少有其它化学成分，而且可以长时间反射紫外线。化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤，防晒剂在吸收紫外线的过程中，也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，通常2小时后就没什么防护力了。 优缺点大PK:物理防晒霜一般只要在出门时涂抹就可以了，但需要涂抹较大的量才能达到防晒的效果，出汗后容易花，也容易沾染衣物，它的原理是反射与折射光线，这些化学元素对肌肤的伤害较小。化学防晒霜一般都要在出门前提前15-30分钟涂抹才能有防晒效果，不能即时展现防晒效果，并且其防晒效果随着时间的增长而减弱，需及时补涂才能继续防晒，化学防晒产品容易引起过敏、肌肤不适等问题。 物理防晒霜与化学防晒霜，没有绝对的好与不好，要依据个人的肤质以及个人喜好来做最终的选择。我的肤质是混合性偏干的，过去有用过几款物理防晒霜，看中它的优点是不用提前涂抹，但结果是都觉得不是很好推匀，涂厚厚的一层，皮肤很闷不好呼吸，它偏白的质地，涂多了感觉脸色很假，我很容易出汗，出汗以后，领子上全是白色的防晒霜，很不雅观。我最终还是摒弃了物理防晒霜，而选择了化学防晒霜，化学防晒霜的很多产品都比较油，夏天抹了皮肤负担很大，现在我一般依据口碑来选择一些比较清爽的防晒品。 Q：各种不同防晒指数的防晒霜该怎么挑选? A：依据紫外线的强度来作防晒指数的选择
紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤;UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤，UVA与UVB将会对我们的肌肤分别带来晒黑与晒伤的危害。其中防晒霜中的SPF指数指的是对抗UVB的防护能力，即防止皮肤晒伤的能力，PA则指对UVA的防护能力，即防止皮肤晒黑的能力。 SPF值 使用条件 2-8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天 9-20 夏日早晚和中等强度阳光 21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光 大于30 特定环境下(如高原)，强烈阳光照射 PA值 有效防护时间 PA+ 大约4小时 PA++ 大约8小时 PA+++ 超强防护 【我的防晒产品与心得】 个人认为，防晒产品不在于多，而在于是否适合自己。我和很多MM一样在为寻找到适合自己的防晒品，最近找到几款不错的产品推荐给大家，顺便分享一下自己的使用感受。
碧柔温和防晒乳液 SPF25 PA++ 65元/140ML 这款是婴儿都可以使用的防晒乳液，可见它的温和度，它不含酒精、香精和色素，你不必担心它会对皮肤有刺激。SPF25,PA++的防晒指数也可以对付一般的紫外线照射，140ML的容量却只要65元的价格确实便宜，拿来抹身体也不用担心浪费。它的质地是比较稀，比较水的，很好涂抹，也十分清爽，没有任何的油腻感，抹在皮肤上以后也不会觉得闷。但如果是在室外接受强烈紫外线照射的话，这款的防晒能力不够，并且它是不防水的，可能不适合夏天爱出汗的MM。
碧欧泉深海源萃白修颜隔离霜 SPF25 PA++ 420元/30ML 这是碧家今年的隔离新品，使用这款，隔离、防晒、润色就一步搞定。夏日，人的皮肤本来就出油更多，如果抹太多的东西，毛孔容易呼吸不畅，这样就会对肌肤造成负担，化繁为简，只要使用这一款产品就可以很好地满足多种需求，这也是MM们非常渴望达到的。当然，如果你的肤色很不错，那你也不一定需要润色的效果，但是大多的东方女性，肤色偏黄，肤色不够均匀是普遍的现象。比如我，肤色黑黄、黯淡、不均匀的状况让我很是苦恼，我用了紫色的这款隔离，它能很好地中和我脸上的黄气，提亮肤色的效果不错，在脸上涂开后可以看到的是健康均匀的肤色，比较自然透亮。防晒指数SPF25 PA++的指数足够日常使用，它的质地、气味、使用效果都能让我很满意，可以说物有所值，这款极力推荐给大家，如果你的肤色黝黑，或者有红血丝，或者脸色苍白，这款隔离都有不同颜色供你选择。
施泰福诗蓓白防晒乳霜 SPF30 PA+++ 248元/60G 大家对这个品牌可能不是太了解，它的产品都是比较适合敏感肌使用的。这款防晒，不含香精香料，不仅高度防过敏，它是能好地被皮肤吸收的，不油腻，含保湿剂，保湿效果持久。SPF30 PA+++的防晒指数可以对抗UVA与UVB，即使是在室外强烈的紫外线照射也可以放心使用。亲身体验过以后，发现这款确实是不错的防晒，它的质地非常不错，还有轻微的润色效果，并且防水效果很不错，即使在出汗的日子，它也不会花，十分适合爱出汗的MM。 Q:今天出门化妆了，我该如何补防晒? A：美容专家的建议是：化妆后，须补防晒可以用防晒粉饼代替防晒霜
碧欧泉 TOUCH MOIST 防晒粉饼 SPF15 PA++ 爱美的MM包里一定会有一个粉饼的，那么在夏季请为自己选择一款具有防晒指数的粉饼，需要补防晒的时候让它来代替防晒霜，方便快捷。我用的这款碧欧泉防晒粉饼是比较自然清透的，即使补再多次也不会觉得很厚重，它的粉质十分细腻，但遮瑕度不高，夏日的妆容一般也以清新简单的妆容为主，这款还是蛮适合夏天使用的。TOUCH MOIST粉饼里含有一定的保湿成分，所以即使比较干的皮肤使用也会很容易贴合皮肤，但是它没有控油的能力，所以皮肤很油的MM不适合用。 【防晒品使用注意】 1.为保证防晒霜更易于涂抹，并且对肌肤的伤害达到最小，一定要在整个护肤步骤完成后使用防晒霜，然后再上彩妆，切勿直接涂抹。 2.防晒霜不是指数越高越好，过高指数的产品容易给皮肤造成负担，使肌肤不够透气，所以选择防晒品以满足需要即可。 3.防晒霜不是涂得越多越好，适量即可，涂得越厚，堵塞毛孔的可能性更大，多种肌肤问题更有可能显现。但是，物理防晒霜需要涂抹一定的厚度才能展现效果。 4.防晒霜需要卸妆，这一点常常会被MM们忽略，因为普通的洗面奶很难完全洗掉脸上的防晒霜，一定要配用脸部专用的卸妆乳卸除，才能让毛孔自由呼吸。 5.防晒霜需要及时补涂，可以的话最好是在1-2个小时内补涂一次，达到最佳防晒效果。 【晒后急救】 晒后的皮肤容易缺水、敏感，为缓解晒后皮肤所受到的损伤，补水是最为关键的一步。一个比较简单又平价的补水方法是用自己用的爽肤水浸透纸膜，然后将纸膜敷在脸上10-15分钟，这样的补水效果较直接拍爽肤水要快速有效的多。
当然有很多的晒后修复产品，也可以很好地缓解肌肤晒后的损伤。比如我正在使用这款佰草集晒后冰肌雪芙，喷到皮肤上后就能感受到丝丝清凉，肌肤表面温度开始降低，肌肤也感觉愈加舒适。这么一罐也可以随时带在身边，在你脸部晒红的时候拿来急救一下。
相信MM们了解以上所有的防晒小知识并且将它们运用到生活当中，防晒根本就不是什么问题了，阳光又有什么好担心的呢?这个夏天，我们就要爱上阳光!
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