哪些食物能补充胶原蛋白?

　　MMP就像是木桶上的漏洞，如果不能解决它们，补充再多的胶原蛋白也会流逝得一干二净。不抑制MMP的活性，解决机体抗氧化问题，体外补充的胶原蛋白，会被MMP迅速分解，胶原蛋白无法进入真皮层，这也就是简单补充胶原蛋白无法达到理想效果的原因。因此，抑制MMP的活性，提高机体抗氧化能力，同时补充流失的胶原蛋白，是美容的关键。

　　MMP的克星——α-硫辛酸(简称：ALA)

　　德国美容专家发现：α-硫辛酸、磷脂酰胆碱、亚油酸等物质能合成一种强抗氧化剂ALA，能够消除自由基，抑制AP-1(转录因子，可激活MMP)活性，减少MMP分泌，促进真皮成纤维细胞合成分泌胶原，减少胶原的分解，从而减少皮肤皱纹和改善粗糙皮肤，增加真皮厚度。

　　实验证明，成年女性服用胶原蛋白时，配合服用ALA，就能够抑制MMP活性，减少胶原蛋白的分解，从根本上改变女性生理年龄，延缓生理衰老，分解体内过多的毒素，增加血红素，提升皮肤细胞的再生能力，为皮肤提供充分的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润，白发慢慢变黑。

　　目前，国内胶原蛋白的领导品牌——世维胶原蛋白美肤组合已经率先推广这一全新概念，在每天补充5克足量胶原蛋白的同时，配合服用ALA软胶囊，搭配胶原伴侣，胶原蛋白的吸收率高达98%，是单纯补充胶原蛋白的5倍，刚好能够补充人体所需，还能弥补以前的大量流失，清除皮肤自由基，激活肌肤细胞的保水组织，恢复细胞自体调节功能，改善肌肤缺水、暗黄、皱纹、色斑等问题，是爱美人士在夏日轻松美白的首选。

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