眼下皮肤松弛能恢复吗

眼下皮肤松弛能恢复吗

非年龄因素导致的眼下皮肤松弛在一定程度上是可以恢复的，建议平常要多注重休息，保证睡眠充足，此外要多做有氧运动，增强皮肤弹性，收缩松弛的肌肤，另外可多做眼部运动，饮食上可以多进食富含胶原蛋白的食物，还要注意防晒，化妆时也要注意手法温柔。

眼睛下面皮肤松弛，很多原因也是由于我们自身不注意从而导致引起的。可能是睡眠不足，还有经常用眼过度，使得眼睛疲劳，不能充分的休息导致，同样玩手机也会导致眼睛的皮肤松弛。所以这种非年龄导致的眼下皮肤松弛在一定程度上是可以恢复的。

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的肌肤，运动可以帮助皮肤恢复弹性和光泽，变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，出现松弛、皱纹等现象。所以平时可以选择多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

3、充足的睡眠

敷眼膜、涂眼霜也能改善眼周皮肤松弛状况，但是这只是外在的保养，还需要内在调养，如保证充足的睡眠。

4、多做眼睛运动

熬夜，或者长时间看书、玩手机会伤害眼周肌肤，多做眼部运动会让眼周肌肤得到锻炼。

5、注意防晒

如果外出，建议做好防晒措施，如涂抹防晒霜或戴墨镜。

6、化妆时温柔对待眼部肌肤

眼部周围的肌肤相当脆弱，化妆的时候不要用手强力往下拉，尤其是画眼线的时候，很容易碰到这部分肌肤。正确的方法是轻轻地，或是用粉扑垫着，轻轻地压。

眼霜按摩缓解眼下皮肤松弛

1、日间使用手法：

STEP1：双手指腹轻揉加温眼霜

STEP2：由内眼角向外眼角涂抹均匀

STEP3：无名指由内向外提拉至太阳穴固定，上下各5次

STEP4：轻按太阳穴6次，提拉眼周肌肤

2、夜间使用手法：

STEP1:双手指腹向外眼角涂抹均匀

STEP2：由内眼角向外眼角涂抹均匀

STEP3：无名指和中指由内向外交替提拉，上下各6次

STEP4：无名指和中指向太阳穴提拉5次

STEP5：四指指腹快速敲击下眼眶，重复6次