油性皮肤怎么保养

　　一、油性皮肤产生的原因

　　1、性别年龄皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

　　2、内分泌因素皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。

　　3、皮肤的湿度皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

　　4、饮食因素饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

　　二、油性皮肤护理

　　1、保湿补水：油性肌肤最根本的原因就是缺水，水油不平衡才会不断冒油。因此，补水和保湿的工作相当重要，且缺一不可。

　　2、正确洗脸：洗脸的时候不要使劲在肌肤表层擦拭，活水将脸上污垢洗掉后，用干净的毛巾将脸上的水轻轻按压掉就好。减少肌肤摩擦，能更好的维护毛孔生成。

　　3、活水洗脸：这是洗脸过程中的一个小细节，很多人都不会注意到这点。所谓活水，就是流动的清水。

　　三、怎么改善油性皮肤

　　1、冷热水交替洗脸

　　先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。

　　所以40度左右的水温是最适合的热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是可使毛孔收缩，减少皮脂分泌。一天至少早晚两次冷热水洗脸。

　　切记：不能频繁洗脸

　　这样只是暂时清爽了，但洗脸次数越多反而越刺激皮脂腺的分泌，越洗越油。而且更可怕的是，角质层越洗越薄。

　　2、选择水质的防晒液

　　夏季的紫外线很强，所以油性皮肤的MM可在出门做好防晒控油措施。油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

　　切记：涂了防晒也要卸妆

　　防晒乳夹杂着护肤品在肌肤表面吸附，如果不卸妆会很容易堵塞毛孔，使肌肤不能正常呼吸，导致皮下油脂堆积，不但肌肤越来越油，还有可能生成粉刺跟痘痘。

　　3、用保湿爽肤水

　　皮肤爱出油往往都是因为肌肤缺水干燥造成的，如果肌肤长期在水油不均衡的情况下，就会容易出现内干外油的肌肤状况了，所以只要为肌肤补水，皮肤就不容易变得油腻了。

　　切记：不要用收缩水，代替保湿

　　收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。

　　4、使用温和的洁面乳

　　皮肤容易干燥，应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此油性肌肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳。

　　切记：不要过去去角质

　　虽然油性肌肤的角质层会偏厚，但是角质代谢有自己的更新周期，出油的确会使角质问题更加严重，但频繁的、过分的去角质很容易伤害到健康的皮肤，为了保护皮肤，皮脂腺当然会分泌更多皮脂了。