化妆怎样消除老年斑

        老年斑多发生于40岁以后，一般可以通过一些偏方如：生姜、黄滑松茸、猕猴桃等来达到消除老年斑的目的，但最重要还是平时注意预防，调整饮食、药物防治、心情开朗等。其实良好的心情对老年人的身体健康以及精神面貌都是有相当大的影响的，老年人更要注重这两点，健康愉快的生活。

　　一、老年斑的形成原因

　　1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相对增加，那么老年斑就是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

　　2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，如果这种色素不能排出体外，就会沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　3、当人开始变老的时候，身体机能就会有所下降，也就是体内的新陈代谢、细胞功能等都会下降，因此体内的血液循环也会随着趋向缓慢。再加上老年人的其他一些因素，如饮食方法、生活方面等不良习惯，就更容易导致皮肤中堆积了许多的叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒，从而在人体表面形成老年斑。

        二、长老年斑怎么化妆消除

　　先把脸部用冷水好好的清洗一遍，以便化妆。在化妆之前首先就要让皮肤保持湿润，老年人的皮肤一般皱纹比较多，而且偏向于干燥，所以需要把皮肤清洗干净。先给老年人修眉毛，修眉毛要顺着眉毛的方向慢慢地修，将粗粗的眉毛修的稍微细一点，显得更加年轻。

　　然后给脸部涂抹上适量的粉底，涂抹粉底要根据皮肤的颜色来选择。老年人的皮肤偏向于皮肤暗淡，有很多老年斑，所以可以涂抹适量的粉底，将脸部多余的斑点给遮盖住。

　　接着给脸部擦粉，一般擦粉要适量的，擦粉的目的是保持皮肤更加自然，打完粉底可以遮盖住脸部的一些斑点，通过擦粉，根据老年人的皮肤进行擦粉，当老年人的皮肤是偏黄色的，就要适量的多擦粉，当老年人的皮肤是偏白色的，就不要擦太多粉，以免显得脸部皮肤不自然，甚至给人感觉很害怕。

　　给脸部和额头已经化完妆后，就要关注鼻子部位变化了，给老年人化妆要给鼻子擦粉，要化妆完让鼻子显得更有立体感，这样才能显得人物整体脸部的各个部位更加均匀。之后给老年人涂抹眼影，一般老年人皮肤偏向于白色，所以涂抹眼影应该选择淡蓝色来进行涂抹，显得人物脸部更加年轻。

　　三、去除老年斑的其他方法

　　1、搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。

　　2、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

　　3、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

　　四、防止老年斑的食物

　　1、应用抗氧化营养素

　　预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为：β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克，维生素C为300至600毫克，维生素E的剂量为100至200毫克，微量元素硒为150毫克。

　　2、减少脂肪摄入量

　　预防老年斑可从饮食入手。专家介绍，预防老年斑应注意尽量不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超过20克。

　　3、辅助方法同时进行

　　如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素；注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老，舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。此外，增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。