如何预防眼部衰老？预防眼部衰老的小妙招

　　想要动人双眸，你必须知道眼部衰老的原因：

　　一、胶原蛋白流失

　　眼部的肌肤是全身最薄最脆弱的一部分，随着年级的增大胶原蛋白逐渐流失，胶原蛋白对肌肤的支撑不够，眼部周围的肌肤变会出现深浅不一的皱纹。再到后来会演化成眼袋下垂和眼尾下垂。想要让眼部的黄金期保持的时间更久，生活中一定要注意补充胶原蛋白。

　　二、运动频繁

　　眼睛是人体最忙的器官之一，人平均每天眨眼睛一万次左右，眼周的肌肤也不时的被拉扯。而那些表情夸张的妹纸眼部肌肤会受到更多的伤害。想要保护眼睛就要让眼部多做休息，不要让它劳累过度!

　　眼部衰老应该注意什么?

　　首先是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意饮食规律，多喝水多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。其次尽量避免熬夜，酗酒，以及长时间在电视机及电脑前工作太久。

　　如何预防眼部衰老?今天和大家介绍预防眼部衰老的小妙招：

　　一、眼部防晒预防眼部衰老

　　在出门之前使用专门的眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。

　　二、眼周抗氧化预防眼部衰老

　　可以使用泡过水的绿茶包敷在眼睛上，对眼睛有很好的护理作用哦!

　　三、避免眼霜使用过量预防眼部衰老

　　别因为觉得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一层，这样反而会伤害皮肤，导致发炎发痒，更严重可能会导致眼部油脂粒的产生。

　　四、垫高枕头预防眼部衰老

　　睡觉用的枕头也能决定眼睛的明亮程度，一定要让你的头比身体高出一点，这样可以相对防止色素沉淀在你的眼睛周围。（图片来源：视觉中国）