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说到头发系统保养护理，很多人又和面部皮肤护理的想法一样，就是想着把护发素、发膜、护发精油、倒膜之类的所有东西都用上，每周再去发廊给头发做个大补水什么的… 其实根本没有必要做这么多，而且可能对于头发真正的护理并没有做好。有很多真正损伤头发元凶，你可能根本就没有注意到。 元凶1：大皂基洗发水! 头发的盐键，特别容易在碱性条件下被破坏，二硫键也会发生断裂，头发就会变得粗糙黯淡脆弱。我们平时在超市里能买到的洗发水大部分都是碱性比较强的洗发水，所以通常就是一边洗头发就一边受损了。 尽量选择温和的氨基酸表面活性剂的洗发水，但如果你觉得你的头发还能挺的住，普通超市里的大皂基当然可以用。另外，洗发水先在手上起泡以后再上头发，一来防止头发局部碱性过强，另一方面在头发上揉搓起泡的过程中防止损伤头顶新长出来的头发。 这里有个很大的误解。就是往往大家总会把锅往硅油身上推，总觉得硅油让头皮不好了怎么怎么的。但就目前的研究来看，硅油类成分没有明确的证据表明不安全，只是每个人的使用感受是不同的。 元凶2：暴力洗发! 千万不要像洗衣服一样揉搓头发!大部分人洗头发就是把头发堆到头顶，然后大力揉搓。这是很多女生都犯的一个错误，觉得这样才能洗干净头发。可是你越搓，毛小皮损伤就越厉害，你的头发就越粗糙啊。 你的头发没有你想得那么不容易洗干净，也没有你想得那么耐操。洗头的时候不要想着洗头发，而是想着洗头皮。把手指从头发里伸进去，按在头皮上，像洗脸一样去洗头皮。不要用指甲抓头皮!用指腹轻轻地揉头皮就可以了。 然后用手指顺着头发轻轻向下梳理，就可以把头发上的污垢顺带洗掉了，碰到打结的地方不用想着解开，放在那里就好了，因为现在的目的不是要梳通，而是要洗干净。这个时候去解开打结的地方，不但难解，而且更容易损伤头发。 元凶3：水温过热! 很多姑娘知道不要电吹风过热，但是水温就不在乎了，还会觉得用特别热的水洗头很爽。但实际情况是，毛发在较高温度的热水中，二硫键会被水解，头发的强度和弹性都会损伤。所以千万不要让头发处于过热的温度下，包括过热水温洗头发，热吹风等等，都不行。 元凶4：暴力擦干! 大部分姑娘擦头发都是有问题的，拿毛巾揉搓、还有人把头发倒过来然后拿毛巾弹弹弹、还有抓住头发把水猛地一挤… 这样特别特别特别伤头发!如果你这样擦头发，别觉得自己头发毛糙很奇怪了。 因为湿发表面的毛鳞片打开程度更高，这个时候不管是擦头发还是梳头发，对于头发的损伤都会更大。正确的擦法应该是用毛巾包裹住头发以后轻轻挤压，温和地把水吸出来就好了，多来几遍。 元凶5：不正确干燥! 在护肤圈儿，总有一派自然晾干派，还有一派吹干派。自然晾干和吹干各有各的问题，知道原理就知道真正的解决办法了。自然晾干的问题在于，湿头发很容易受损，尤其是头发还没干就睡觉，和枕头摩擦，毛小皮特别容易受损。 而用吹风机，尤其是开热风，会加快头发的水分流失，虽然头发吹干了，但头发的水分含量也比正常状况要低，表现就是头发比正常要干。所以说，最好的办法是，擦干头发以后，使用有恒温档的吹风机，吹风口距离头发30cm以上，吹到八成干，就可以自然晾干了。 元凶6：不正确梳发! 大部分人可能都意识不到，梳头是头发的物理损伤最主要的来源。梳子对头发的摩擦和拉扯就会损坏毛小皮，尤其是不要湿发梳头。洗头发前，先把头发梳顺了，不然洗头发的时候会打结，湿头发拉扯受损。碰到头发打结缠绕的情况，耐心一点，憋扯。 木匠梳，猪鬃毛梳，牛角梳，每个梳子都有一大堆拥护者。常见说法比如说猪鬃毛可以把头顶的油更多带到发梢，谭木匠木梳养发，牛角梳柔软不伤头皮等等。没有那么复杂，只要不伤毛小皮，不伤头皮，选一把自己喜欢的梳子就行了。 如果你头发粗硬蓬，还有经典的一把梳子，强烈推荐博朗的负离子梳。但是，如果你想让头发蓬松一点负离子梳可就不行了哦，它会让你的头发特别塌。通过损伤毛小皮的方式是可以造出蓬松感的，原理就是毛小皮变毛糙了，然后头发就蓬了。只是这种蓬松和顺滑不能得兼了哟。 元凶7：频繁梳头当养生! 物理损伤中有一点就是梳头造成的损伤，尤其是木头梳子听上去挺自然，但是大部分木头梳子的梳尺都相当锋利。梳齿又密，和毛小皮耳鬓厮磨100下，不知道又损伤多少毛小皮了。你的头发可能会越梳越毛糙的! 如果你整天看那些养生秘笈的话，可能这个说法和你看到的相反。因为总是有人在说让你每天梳头100下这种事情。这个说法给出的理由是能够按摩头皮，促进血液循环。 这么多年了，血液循环、淋巴排毒，在养生界简直包治百病啊，就差能治疗癌症了!如果真有用的话，那么同样的道理，如果对头发有用，那么做脸部按摩的话，会不会让脸上的汗毛也又黑又亮又长?给腿按摩会不会腿毛又黑又亮? 元凶8：枕头摩擦! 我第一次知道枕头也会造成头发受损真的是吃了一惊。但从原理上来说，枕头摩擦头发真的也是个很大的元凶，尤其是你用着粗糙的枕套，又喜欢来回翻滚，一睡睡八小时，想一想你头发和枕头磨了多久? 解决办法当然也有。首先可以涂一些免洗的护发素或者护发精油防止磨损。霓虹人民多奇志，居然还出了专门的夜间防止头发枕套磨损的免洗护发素，其实和普通免洗护发素没有本质区别，但是这个细分真的让我虎躯一震。 元凶9：日光! 紫外线也是大家不经常会注意的头发杀手。往往脸上注意防晒了，头发暴露在外面，被晒着，不仅会让头发变脆弱，还会引起头发褪色。想要有天使光圈，也记得出门戴帽子打伞，好好把头发防晒做起来。 为什么发质会变差?以上这些对于头发防止损伤的方法，真的很重要。很多女生没有做过任何染烫，还用着各种各样的护发产品，然而头发仍然乱七八糟毛糙的厉害，其实都是防损工作没有做好的缘故。想拥有柔顺的修发，掌握正确的护理方法很重要哦。（图片来源：视觉中国） |
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