拯救疲劳敏感肌肤 作为男士你要这样做

　　当你的肌肤出现干燥、脱皮等情况的时候，还奋斗在电脑前面的男士，你要注意了，这个时候你已经是疲劳敏感肌了，应该如何呵护好你这脆弱的敏感肌肤呢?看看小编给你的支招吧。

　　注重防晒

　　紫外线对肌肤的伤害已是人尽皆知，过度暴晒会使肌肤的抵御能力下降，然后陷入恶性循环中。所以不管春夏秋冬，只要有紫外线的地方都要抹上防晒霜加强防护。

　　改掉晚睡的习惯

　　长期睡眠不足会给肌肤带来很大的负担，晚上是细胞分裂活动最旺盛的时期。良好的睡眠能帮助去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，保证肌肤排毒顺利进行。

　　做好肌肤清洁

　　很多男士的皮肤出问题是因为清洁不当引起的，有人甚至不出门就不洗脸。这样肌肤分泌的油脂汗液会粘在脸上会引发一系列问题，所以每天都要彻底清洁面部。

　　加强补水保湿

　　肌肤缺水是老化的诱因之一，长时间呆在空调房里、情绪紧张会使肌肤变得干燥缺水。做好保湿不仅要多补水，还要适当补充油分，防止水分蒸发。（图片来源：视觉中国）