贾静雯恋上小鲜肉 打败衰老“姐姐”变“妹妹”

　　说到抗衰老，有许多人会想到打肉毒素之类的。这种抗衰老方式虽然效果显著，但是后遗症也不少，而且价格嘛姐妹们也是懂的~事实上，只要在日常中注意保养，依旧可以妥妥地从“姐姐”变成“妹妹”哦！~

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　　吃出年轻

　　饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况，合理的饮食不光能够有利于身体安康，并且有利于推迟变老。研究发现，在平常日子中，一些常常食用一些抗衰老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁。

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　　那么吃啥能够抗衰老呢？其实“灵丹妙药”就在日常生活中。像洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等许多常见食物都有抗衰老的功效，长期食用就能变年轻！

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